Dobrodošli pri TERRADIGIB!🌿

 

TERRADIGIB – dotik zemlje, srčne podpore in svobodnega gibanja

🌿

TERRADIGIB je prostor,

kjer se stik z zemljo (TERRA), podporo (ADI) in 

pretokom življenjskega gibanja (GIB) 

prepletajo v eno.

🌿


Tu telo ne le prejema, temveč se spominja, sprošča in vrača k sebi.
Vsaka masaža, vsak gib, vsak dih je povabilo k globljemu zavedanju,
nežnemu preoblikovanju in svetlobi znotraj.

🌿 V koraku z naravo.
💫 V stiku s sabo.
🌺 V toku svojega principa.

 

Dobrodošli v prostor dotika in gibanja.

KAJ PONUJAMO?

Masaža in sprostitev

Ponujamo:

  • klasično masažo
  • športno masažo
  • limfna drenaža
  • aplikacija kinezioloških trakov

 

Masaže oblikujemo individualno glede na potrebe posameznika. V obravnavo vključimo vso znanje in izkušnje, da zagotovimo čim bolj učinkovito in uspešno obravnavo. 

 

Kineziološka obravnava

Ponujamo individualno kineziološko obravnavo, kjer se posvetimo

vašim ciljem, vašemu stanju

in vašimi željami.

 

 

Tekaški treningi

Ponujamo možnost

individualnega tekaškega

treninga, kjer se osredotočimo

na tehniko teka in skupaj

analiziramo vaš okvirni plan

tekaškega treninga.

 

Individualni plan treningov

Kaj vključuje individualni plan?

  • Uvodni posvet in analiza trenutnega stanja (gibalne sposobnosti, cilji, morebitne omejitve in poškodbe)

  • Priprava personaliziranega programa glede na potrebe/rehabilitacijo

  • Mesečno prilagajanje plana glede na napredek in odziv telesa

  • Možnost spremljanja na daljavo 

 

Obnova in ravnovesje

Masaža + korekcija drže + vadbeni program

Celostna oskrba telesa za boljše počutje in več energije

Kaj vključuje paket?

Paket Obnova in ravnovesje je namenjen vsem, ki si želite sprostitve, izboljšanja telesne drže in učinkovitega zmanjšanja napetosti ter bolečin. Združuje strokovno masažo s kineziološko obravnavo in prilagojenim vadbenim programom,  ki skupaj poskrbi za optimalno regeneracijo telesa in duha.

“Odlična izkušnja, prisluhne potrebam in željam, hkrati pa zagotovi strokovno in prijetno terapijo. Ima zelo prijetno energijo in sem zelo zadovoljna z izbiro.”

[Maja]

" Sporočam vam, da mi je isti teden na sredo ali četrtek že šlo na bolje. Občasno še malo čutim na levi strani. Hvala še enkrat."

[Renata]

"Pred nekaj dnevi sem imela tretma - masažo je podkrepila z znanjem tudi iz limfne drenaže. Kaj naj rečem strokovno in odlično. Zelo zadovoljna. Hvala. "

[Manca]

 

Kontaktirajte nas

Lokacija

Radovljica, Ljubljana, Slovenia

O meni

Pri TerradiGib verjamem v moč sinergije med terapijo in gibanjem.
Moje poslanstvo je posameznikom ponuditi znanje in orodja za izboljšanje življenjskega sloga – ne le skozi telesno pripravljenost, temveč tudi z upoštevanjem širših vidikov zdravega življenja.

Poseben poudarek namenjam rehabilitaciji in preprečevanju poškodb. Ustvarjam prilagojene programe, ki so zasnovani glede na edinstvene potrebe, cilje in telesne zmožnosti posameznika.

Zavedam se celostnega pristopa k vadbi in zdravju, kjer dam poudarek na upoštevanju življenjskega sloga, prehrane, uravnavanju stresa in vadbe ter s poudarkom na stiku s samim s seboj in s telesom.

Ne glede na to, ali ste začetnik, rekreativec, športnik ali pa si želite preprosto izboljšati svoje splošno zdravje – TerradiGib je tu, da vam pomaga doseči cilje na učinkovit in prijeten način.

"Zdravje se začne tam, kjer se srečata telo in zavedanje."

"Moč je v nas samih."